Mitt liv har under många år känts som ett trassligt garnnystan som varit näst intill omöjligt att reda ut. Känslor och tankar har vävts samman till en rörig massa och jag har verkligen inte hittat ändarna på trådarna för att kunna reda i det.

När jag började ta tag i saker. Bearbeta, prata och verkligen jobba med saker som är jobbiga påbörjade jag en enorm resa. Jag trodde inte att jag någonsin skulle kunna få tag i trådarna och reda ut mitt garnnystan, men sakta, sakta har jag börjat få ordning i allt trassel. Jag kan se olika delar i mitt liv som gjort att jag hamnat i den här depressionen från första början. Och genom att skilja på dessa, bearbeta dem en och en och förstå varifrån olika reaktioner och ageranden kommer kan jag nu se att jag verkligen är på väg åt rätt håll. Mitt garnnystan är inte lika trassligt längre och jag tillåter inte olika delar i mitt liv påverka varandra lika mycket längre.

Jag mår mycket bättre på många plan. Men jag har fortfarande saker jag kämpar mycket med. Olika saker tar helt enkelt olika lång tid att bearbeta och jag har lärt mig under resans gång att jag måste tillåta saker att ta sin tid.

Jag känner att jag är redo att ta nya steg när det gäller flera olika områden i mitt liv, men däremot har jag andra områden som jag bara måste få jobba lite till med först. Och det är okej. Jag är glad att jag lärt mig att skilja på saker och att jag inte låter det som tynger mig ta över hela min vardag på samma sätt som det gjorde innan. Ibland kan jag ha stunder eller dagar då ångesten fortfarande är för stark för mig att hantera, då jag tillåter mig själv att känna alldeles för mycket och då de negativa känslorna och tankarna tar över. men i det stora hela har jag blivit så mycket bättre på att hantera mina problem och leva med dem.

Jag är stolt över mig själv och den resa jag gör. Jag känner att jag växer och blir starkare för varje motgång jag möter. Och framför allt lär jag mig nya saker om mig själv hela tiden vilket bara inspirerar mig att fortsätta framåt.

Sara ❤️